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小睡眠

v6.9.4 安卓版

應用大小：102.60 MB
應用語言：簡體中文
更新時間：2025-08-27
應用類型：國產軟件 / 生活相關
運行環境：Android
應用等級 :
官方主頁：
應用廠商：廣州心與潮信息科技有限公司

介紹說明
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小睡眠最新版讓你在這里可以就找到自己想要看的內容，專門針對你的睡眠情況為你量身打造，解決你睡眠質量差、睡覺淺等多種問題，為你打造一個專屬的作息時間表，給你嬰兒般的好睡眠，在繁忙的一天后迅速進入夢鄉，告別失眠的困擾，風聲、雨聲、海浪聲還是咖啡廳的輕微交談聲，小睡眠都有，想要感受頭皮發麻的舒適感，ASMR輕松進入放松模式，甜美的夢境在夢中也能感受到溫暖和舒適，別再被刺耳的鬧鐘聲嚇醒了，智能鬧鐘在輕松的音樂中醒來，開啟美好的一天。歡迎喜歡的玩家前來極光下載站安裝體驗。

小睡眠下載的音頻在哪個文件夾

小睡眠Android→data→com.psyone.brainmusic→files→tinysleep→audio重命名文件，增加后綴.mp3

小睡眠如何關閉廣告

1、下載安裝進入，這里隨心聽，助眠音樂超專業呈現。

2、點擊右下角的我的進入這里的右上角的設置齒輪圖標點一點哈。

3、進入頁面在其他這里將個性化內容推薦的按鈕滑動關閉。

4、如圖就可實現無廣告的頁面啦。

小睡眠怎樣設置鬧鐘

1、歡迎來到小睡眠，主頁面下方滑動找到鬧鐘就可設置；

2、進入我的頁面點擊右上角的設置齒輪；

3、進入系統設置，里面挑選鬧鐘與提醒設置；

4、進入自定義自己的時間就可以啦。

小睡眠手機版亮點

極簡設計風：一眼愛上，界面簡潔功能夠強大;

個性化搭配：愛你所愛，數十種音效自由選擇;

神奇腦電波：腦波理療，智造優質的入眠環境;

天然白噪音：安神靜心，阻擋一切嘈雜與喧鬧;

不僅是睡眠：一App多用，專注、學習同樣好用。

小睡眠軟件特色

*睡覺-香：心理睡眠師傳授專業技巧，呼吸調節、冥想訓練、心理放松、數羊數水餃等，制造夢境，哄你睡覺。

*入睡-快：療愈白噪音、專業ASMR、助眠旋律、神奇腦波和騷氣課堂聲，強大到超乎想象的專業睡眠放松曲庫，并提供豐富自定義功能。

*作息-好：睡前習慣養成、睡覺提醒、睡眠監測、錄制夢話和睡眠分析，從入睡到睡醒立體守護。

軟件特點

-前沿-生物反饋快速減壓

基于生物反饋的快速放松，融合視覺與聽覺放松、催眠暗示、呼吸調節等減壓技巧，隨時調整減壓策略以達到理想的情緒狀態。

-專業-科學多樣調理技巧

心理學博士、催眠大師和資深主播組成強大內容團隊，提供白噪音腦波音樂、呼吸調節技巧、壓力場景模擬、減壓小貼士等多樣專業調理技巧。

-領先-心肺壓力檢測技術

先進PPG監測技術，心潮深層優化算法，十秒發現你的心跳、呼吸、HRV值和壓力協調狀態。

-智能-精準制定減壓方案

壓力狀態千人千面，心潮根據生理監測數據，精準制定個性化減壓方案和心理修復周期，全面保護身心，幫你擊退亞健康。

軟件優勢

1、個性化自由搭配：多達3個聲音同時播放，每個音量大小與播放與否獨立控制，定時、收藏和推薦樣樣好用，我們來生產，你來選擇什么是完美的助眠組合。

2、專業療愈催眠曲：春風細雨、綿羊咩咩、搖籃小曲、紅泥小爐…認真采集只因音樂是解藥，加入在身心放松、平靜舒眠以及深度睡眠上皆卓有成效的腦波音樂。

3、百變氛圍織夢境：融合色彩心理學催眠暗示原理，精挑細選助眠色調，出眾產品設計幻化出五彩斑斕的催眠氛圍，只為不負睡眠好時光。

4、工作生活多面手：在助眠基礎上，你可以延伸它使用場景，它是你工作、學習、生活提高效率好幫手，也是你冥想靜心、靈感碰撞的小伴侶。

更新日志

v6.9.4版本

-聽，校園聲音！開學季來臨，一起聽聽大學聲音：北大未名湖、清華荷塘、農大食堂、中大貓頭鷹、廈大芙蓉隧道、浙大皮筏艇、哈工大冬日、蘇大鐘聲…等12首高校，耳朵沉浸在大學獨特氣息里；

-音療新增：失眠療愈-深夜鎮靜劑；

-明星新增：徐夢潔助眠和鬧鈴聲；

-修復一些新發現的問題。

「近期更新回顧」

-自在正念頻道：一系列迷你，新奇，原創，生活化正念課程，幫助找回內心平靜；

-睡覺搭子：創建并裝扮一個專屬你的睡覺小窩，每日與萬千睡覺搭子一起云睡覺。

「睡眠知識學堂」

睡覺時身體會“長高”1-2厘米

同一個人早晚身高差異通常在1-2厘米之間，主要與脊柱椎間盤迫水分變化和日常重力壓有關。白天站立或久坐時，脊椎間盤受壓導致厚度縮小；睡覺時夜間平躺時椎間盤重新吸收水分膨脹，身高短暫恢復。

包名：com.psyone.brainmusic

MD5：1C133299E7188A7AF4A31C6C3B41D6D8

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