當前位置：極光下載站 > 安卓應用 > 系統工具 > 情緒平衡 v1.3 安卓版

情緒平衡

v1.3 安卓版

應用大?。?/span>213.35 MB
應用語言：簡體中文
更新時間：2025-11-07
應用類型：國產軟件 / 系統工具
運行環境：Android
應用等級 :
官方主頁：

介紹說明
下載地址
精品推薦
相關軟件
網友評論

情緒平衡是一款專注于情緒管理與心理健康維護的綜合工具，集成了心情日記、冥想訓練與睡眠質量追蹤等多種實用功能。用戶可以通過記錄每日情緒變化來追蹤心理狀態，自定義冥想時長并選擇多種白噪音作為背景輔助，有效緩解壓力與焦慮情緒。該工具還提供專業的睡眠改善建議與技巧，支持記錄睡眠筆記并生成睡眠質量趨勢圖，幫助用戶全面了解自己的心理健康狀況，培養更加平衡的生活節奏與情緒調節能力。

情緒平衡app怎么添加印記

1、在軟件底部導航欄點擊【印記】，可進入印記功能頁面。

2、在印記頁面，點擊右上角的圖標按鈕，可進入印記編輯頁面。

3、在印記編輯頁面，可給印記添加標題并輸入內容，還可添加圖片。

4、編輯完成后保存，即可在印記頁面看到生成的印記卡片，如帶有【打卡】主題的印記。

軟件亮點

1、提供多種白噪音與自然音效作為冥想背景，用戶可根據個人喜好自定義冥想時長，創造個性化的放松空間。

2、支持詳細記錄每日情緒狀態與變化趨勢，通過可視化圖表幫助用戶清晰了解自身情緒波動規律與影響因素。

3、整合專業睡眠改善方法與實用技巧，配合睡眠筆記記錄功能，助力用戶提升睡眠質量并形成良好作息習慣。

4、通過系統化的冥想練習與情緒記錄相結合，幫助用戶掌握壓力管理方法，逐步建立內心平靜與情緒穩定。

軟件特色

1、將情緒追蹤、冥想訓練與睡眠管理三大功能有機融合，為用戶提供全方位的心理健康維護支持。

2、采用科學的情緒記錄與分析方法，幫助用戶識別情緒模式并培養積極的情緒調節與壓力應對策略。

3、冥想功能設計靈活便捷，既可進行簡短的壓力緩解練習，也能安排系統的長期冥想訓練計劃。

4、睡眠記錄與改善建議基于常見睡眠問題研發，既提供專業指導又保持操作簡單，易于持續使用。

包名：com.nnihu.pnegq.ggix

MD5：BB2E489C4A07E448C3F787227B287546

下載地址

Android版

情緒平衡 v1.3

精品推薦

心理健康軟件
冥想軟件
工具app

心理健康軟件更多+

精選心理健康應用合集，用溫暖科技守護您的情緒能量！提供壓力測評、情緒日記、正念冥想等實用工具，定制專屬解壓方案！海量音頻課程緩解焦慮失眠，呼吸引導練習快速平復情緒波動，專業心理科普破除認知誤區。支持心理咨詢預約、互助社群匿名傾訴、緊急熱線一鍵呼叫，建立全方位守護體系！無論日常情緒調節、逆境心理重建，還是自我成長探索，都在安全私密的空間中獲得專業支持，重拾內在平靜與力量！

小冤家 v4.4.0 安卓版 53.93 MB/ 簡體中文 v4.4.0
下載
聊喻 v1.37.0 安卓版 52.16 MB/ 簡體中文 v1.37.0
下載
氣泡心語 v1.0.1 安卓版 22.92 MB/ 簡體中文 v1.0.1
下載
情緒平衡 v1.3 安卓版 213.35 MB/ 簡體中文 v1.3
下載
簡單心理咨詢平臺 v11.1.45 安卓版 120.75 MB/ 簡體中文 v11.1.45
下載
岸涌咨詢 v1.0.0 安卓版 103.59 MB/ 簡體中文 v1.0.0
下載
健康伴侶 v1.0.0 安卓版 22.55 MB/ 簡體中文 v1.0.0
下載
福至心理 v1.0.1 安卓版 57.47 MB/ 簡體中文 v1.0.1
下載

冥想軟件更多+

精選冥想應用合集，助您隨時開啟身心療愈之旅！提供呼吸練習、壓力釋放、專注力提升等多元化課程，適配不同需求與時長！專業冥想導師語音引導，舒緩音樂與自然白噪音營造沉浸氛圍。智能追蹤練習進度，生成情緒變化圖表，定制個性化冥想計劃。支持場景化主題：晨間喚醒、焦慮緩解、睡前放松，碎片時間高效解壓！無論是初學者入門、情緒管理，還是深化正念修習，都能獲得專業陪伴，在呼吸間重獲平靜與能量！