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以靜自在正念冥想

v3.6.8 安卓版

應(yīng)用大?。?/span>87.58MB
應(yīng)用語言：簡(jiǎn)體中文
更新時(shí)間：2025-12-25
應(yīng)用類型：國產(chǎn)軟件 / 生活相關(guān)
運(yùn)行環(huán)境：Android
應(yīng)用等級(jí) :
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以靜自在正念冥想是一款減壓助眠正念工具，內(nèi)置上百個(gè)分類音頻課程，涵蓋睡眠冥想、音樂故事、個(gè)人成長等內(nèi)容，搭配時(shí)間軸記錄功能保存冥想歷程與感悟，通過專業(yè)冥想訓(xùn)練舒緩情緒、提升專注力，助力改善睡眠質(zhì)量，以更從容的狀態(tài)應(yīng)對(duì)生活壓力。

以靜自在正念冥想app怎么使用計(jì)時(shí)

1、在app主頁面點(diǎn)擊中間的【計(jì)時(shí)器】按鈕，進(jìn)入時(shí)長設(shè)定界面。

2、進(jìn)入【設(shè)定時(shí)長】頁面，可調(diào)整時(shí)長，還能配置【頌缽提醒】、【背景音】、【計(jì)時(shí)類型】等參數(shù)。

3、在【設(shè)定時(shí)長】頁面點(diǎn)擊右上角三點(diǎn)，選擇【倒數(shù)結(jié)束后停止計(jì)時(shí)】，確認(rèn)配置后點(diǎn)擊底部【開始計(jì)時(shí)】啟動(dòng)計(jì)時(shí)。

4、啟動(dòng)計(jì)時(shí)后若出現(xiàn)【尚未開啟攝像頭權(quán)限-無法享受智能服務(wù)】提示，可點(diǎn)擊右上角【攝像設(shè)置】去開啟對(duì)應(yīng)權(quán)限。

軟件特色

1、配備正念助理，通過人臉識(shí)別監(jiān)測(cè)眼部狀態(tài)、皺眉及晃動(dòng)，以曲線圖展示穩(wěn)定性，助力提升練習(xí)效果。

2、精選7大初學(xué)者引導(dǎo)語，從入門到進(jìn)階分層指導(dǎo)，解決新手無方向難題，幫助掌握冥想基礎(chǔ)技巧。

3、配備精美自定義計(jì)時(shí)器，支持設(shè)置練習(xí)時(shí)長，搭配白噪音與勿擾模式，營造專注無干擾環(huán)境。

4、獨(dú)有缽聲能量喚醒功能，幫助疲憊用戶快速恢復(fù)精力，提醒以正念態(tài)度度過每一天。

5、設(shè)置冥想記錄時(shí)間軸，保存每一次練習(xí)時(shí)長與感悟，方便回顧歷程，幫助有計(jì)劃堅(jiān)持訓(xùn)練。

軟件亮點(diǎn)

1、萃取多領(lǐng)域呼吸技巧，結(jié)合催眠冥想與音樂治療，研發(fā)多樣化專業(yè)呼吸練習(xí)課程。

2、內(nèi)置豐富冥想曲、白噪音及助眠音樂，助力深度睡眠，超九成用戶入睡速度與質(zhì)量提升。

3、糅合東西方前沿技巧與成果并革新，開發(fā)適宜國人課程，每天十分鐘找回最佳身心狀態(tài)。

4、支持伙伴共同冥想與打卡，查看時(shí)長統(tǒng)計(jì)與練習(xí)記錄，搭配每日提醒，督促養(yǎng)成正念習(xí)慣。

包名：com.bozhong.mindfulness

MD5：F3307498AB115EAF2C5729D311A83836

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