檸檬輕斷食app是一款專為懶人打造的瘦身減肥食譜軟件。它可以幫助用戶制定個(gè)性化的專屬斷食計(jì)劃,有多種計(jì)劃推薦,都是全球范圍內(nèi)熱門的,可挑選合適的進(jìn)行計(jì)劃實(shí)施,如果對(duì)應(yīng)用推薦的斷食計(jì)劃不滿意,還可以選擇3種自定義計(jì)劃,自主設(shè)置計(jì)劃內(nèi)容詳情,可以滿足你的多種個(gè)性化的需求。提供斷食計(jì)劃的同時(shí),檸檬輕斷食app還會(huì)根據(jù)你的輕食計(jì)劃進(jìn)行斷食跟蹤,實(shí)時(shí)的提醒你進(jìn)行斷食和進(jìn)食操作,何時(shí)開始和結(jié)束都可以清晰掌握,讓一定時(shí)間內(nèi)的斷食數(shù)據(jù)可以一清二楚,跟蹤身體的變化。
1、點(diǎn)擊底部的“+”按鈕,打開功能操作頁面。
2、在功能頁面中,選擇想要添加的選項(xiàng)(以早餐為例),進(jìn)入詳情界面。
3、從常用食物列表里選擇對(duì)應(yīng)食物。
4、確認(rèn)數(shù)量后點(diǎn)擊“保存”按鈕,完成本次添加操作。
1、打開手機(jī)中的檸檬輕斷食,完成一些列問答之后,來到首頁中,需要點(diǎn)擊右上角的頭像框。
2、點(diǎn)擊一下即可進(jìn)入到個(gè)人中心界面,找到右上角的齒輪圖標(biāo)進(jìn)行點(diǎn)擊。
3、進(jìn)入到“權(quán)限和隱私設(shè)置”界面之后,需要選擇并點(diǎn)擊列表中的“個(gè)性化推薦”選項(xiàng)。
4、然后在打開的窗口中,將“開啟個(gè)性化推薦”選項(xiàng)右側(cè)的開關(guān)按鈕關(guān)閉即可。
1、點(diǎn)擊打開檸檬輕斷食app,點(diǎn)擊屏幕下方的“食譜”。
2、點(diǎn)擊“食譜”中的搜索欄。
3、在輸入欄中輸入相對(duì)應(yīng)的食物。
4、點(diǎn)擊食物后就可以看到該食物的熱量。
1、斷食計(jì)劃
超多熱門的斷食計(jì)劃推薦給用戶,可以根據(jù)自己的需求進(jìn)行選擇
2、食譜推薦
應(yīng)用會(huì)根據(jù)你的斷食計(jì)劃,為你推薦詳細(xì)的營養(yǎng)瘦身食譜,讓你吃的安心
3、斷食追蹤
追蹤你的斷食時(shí)間點(diǎn)以及身體的血糖水平、代謝情況等身體數(shù)據(jù)
4、每日記錄
可以幫助用戶記錄每天的飲食、飲水量、體重等數(shù)據(jù),見證蛻變
5、數(shù)據(jù)可視化
詳細(xì)的可視化數(shù)據(jù),能夠讓你了解到不同階段的身體狀態(tài),掌握變化
6、飲水提醒
定時(shí)通知用戶進(jìn)行飲水,做出智能的提醒,幫助你維持身體的元?dú)?
1、節(jié)省精力
用戶不再花費(fèi)大量的精力自己去尋找合適的健康食譜了,采用軟件推薦的食譜即可
2、實(shí)時(shí)記錄
應(yīng)用會(huì)對(duì)用戶的身體狀態(tài)、飲食狀況等數(shù)據(jù)進(jìn)行實(shí)時(shí)的記錄,讓你記錄蛻變
3、一對(duì)一專屬服務(wù)
斷食的計(jì)劃是應(yīng)用根據(jù)每個(gè)用戶不同的狀態(tài)設(shè)置的,提供一對(duì)一的專屬服務(wù)
4、高效減肥
推薦斷食計(jì)劃、減肥食譜,進(jìn)行數(shù)據(jù)跟蹤,讓減肥更有效率更快捷
5、督促減肥
軟件擁有智能的提醒功能,提醒你斷食和進(jìn)食,以及及時(shí)補(bǔ)水,實(shí)時(shí)督促你減肥
6、科學(xué)減肥
斷食指的不是節(jié)食,而是在特定的時(shí)間段內(nèi)進(jìn)行進(jìn)食和斷食的循環(huán),以求達(dá)到科學(xué)的減肥效果
v3.2.8版本
【拍照記飲食】全新升級(jí)
1、支持識(shí)別3500+常見菜品,中西餐、混合菜品識(shí)別準(zhǔn)確率提升至92%
2、根據(jù)當(dāng)日已攝入量,提供熱量攝入建議
3、手動(dòng)修正功能:長按標(biāo)簽可切換食物單位(如碗→克)
包名:com.yuan.fasting
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相信很多女生都想要健身,保持好的身材才是最主要的,但是不合理的健身將會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)很多狀況,因此我們需要找打適合自己的健身方案才能達(dá)到想要的身材,但是健身也不是一件簡單的事情,有些自律性不好的用戶就需要找人來監(jiān)督,那么接下來將為大家推薦一些比較好用的軟件,可以定制適合自己的健身方案,讓健身更加的充滿效率性。
健身減肥 v1.2.8 安卓版
27.68MB/ 簡體中文
v1.2.8
咕咕輕斷食 v2.0.00 安卓版
63MB/ 簡體中文
v2.0.00
快減肥 v74.0 安卓版
36.58 MB/ 簡體中文
v74.0
體重iFit v1.0.7 安卓版
102.22MB/ 簡體中文
v1.0.7
辟谷輕斷食app免費(fèi)版 v3.1.4 安卓版
106.74 MB/ 簡體中文
v3.1.4
輕斷食now v6.0 安卓版
84.41MB/ 簡體中文
v6.0
bodyok v1.0.0 安卓版
106.04 MB/ 簡體中文
v1.0.0
Change健身 v4.3.33 安卓版
281.15 MB/ 簡體中文
v4.3.33
在當(dāng)今快節(jié)奏的生活中,健康與身材管理成為了許多人關(guān)注的內(nèi)容,在瘦身軟件中擁有豐富多樣的視頻課程,涵蓋瑜伽、普拉提、有氧操、HIIT高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練等多種運(yùn)動(dòng)形式,滿足不同用戶的喜好和需求,并且會(huì)準(zhǔn)確記錄數(shù)據(jù)并生成直觀的圖表分析,隨著科技的發(fā)展,瘦身軟件不斷的推出,那么哪些瘦身軟件最好用呢,這里為大家推薦了一些專業(yè)的減肥瘦身軟件。
老哥健身俱樂部 v1.2 安卓版
60.04 MB/ 簡體中文
v1.2
怪獸輕斷食 v4.3.5 安卓版
64.98 MB/ 簡體中文
v4.3.5
咕咚運(yùn)動(dòng)計(jì)步器 v10.63.0 安卓版
222.04 MB/ 簡體中文
v10.63.0
咕咚運(yùn)動(dòng)最新版 v10.63.0 安卓版
222.04 MB/ 簡體中文
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喵喵輕斷食最新版 v1.5.3 安卓版
86.6 MB/ 簡體中文
v1.5.3
Fasting輕斷食 v2.3.0 安卓版
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檸檬輕斷食app v3.2.8 安卓版
177.09 MB/ 簡體中文
v3.2.8
薄荷健康免費(fèi)版 v14.0.14 安卓版
70.25 MB/ 簡體中文
v14.0.14
京東大藥房網(wǎng)上藥店v8.1.0
125.26 MB / 2025-08-21
羞羞最新版v5.7.32
22.4 MB / 2024-01-08
小米運(yùn)動(dòng)舊版本v6.14.0
175.93 MB / 2025-09-04
vivo健康v5.0.3.11
95.94 MB / 2024-11-07
心魔鏡軟件v2.9.3.5733-CN
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天天手環(huán)appv2.6.0
37.1 MB / 2022-09-02
云采醫(yī)藥軟件v1.46.9
59.07 MB / 2025-10-30
keep小米手機(jī)版v7.38.0
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卓正醫(yī)療appv3.8.0
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女性私人醫(yī)生醫(yī)生端v3.24.0403.1
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網(wǎng)友評(píng)論